Vous le savez maintenant, j’attache une grande importance à mon alimentation, ma santé mentale et physique.
Des régimes comme la plupart d’entre nous, j’en ai suivi énormément, avec ou sans conviction avant de comprendre que le
plus important était de vivre en harmonie avec moi-même et de faire attention à ce que mes parents m’avaient légué, les seuls
éléments avec lesquels je devais composer le reste de mon existence soit mon esprit et mon corps :).
Un rééquilibrage alimentaire ne tient compte que de données plus ou moins scientifiques concernant la nutrition, mais ne
va pas soigner les troubles alimentaires. Le sport va nous aider à mieux comprendre notre corps, à lui permettre d’aller mieux.
En ce qui concerne les groupes de support, on perd souvent la motivation du début, car les séances sont payantes et qu’il est nécessaire de se déplacer..
Aussi je me suis intéressée à un autre programme qui allie l’alimentation, les produits minceurs, un coaching personnalisé, un groupe de support
en ligne, on peut s’adresser à sa conseillère lorsque l’on en a envie ou le temps, bref plus d’excuses ahahha,
Si vous voulez en savoir plus, mais je reviendrai sur cette article, rendez-vous sur cette page :
